188. 다시

무슨 말을 써야 할지 뜬금없이 생각나지 않는다. 뭔가 쓸만한 내용이 있었는데.

최근엔 명상에 대해 다시 생각하게 되었다. 별 거 아니라고 생각했던 포인트가 사실은 제일 중요할 수도 있다는 느낌이 든다. 생각과 방법을 일부 교정하니 훨씬 효과가 좋은 것 같다. 개운하다는 느낌이었다.

 

 

감사한 일.

1. 새로운 습관이 생겨서 감사하다.

2. 모닝루틴을 할 수 있어서 감사하다.

3. 식사할 수 있어서 감사하다.

4. 식량이 있어서 감사하다.

5. 건강하여 감사하다.

6. 집중할 수 있어서 감사하다.

7. 스스로 통제할 수 있어서 감사하다.

8. 좋은 일이 일어날 것 같아 감사하다.

9. 잘 되고 있는 것 같아 감사하다.

10. 오늘도 잘 될 것 같아 감사하다.