덥다고 찬물로 샤워하면 위험할수도..

무엇이든지 갑작스런 변화는 그리 좋지 못한 것 같습니다.

뜨거운유리에 찬물을 끼얹으면 금이가듯 갑작스런변화는

질풍노도를 가져다 줄 수 있습니다.

또한 이는 우리몸이나

마음에도 적용되는 문제인데요,

특히 무더운여름,

덥다고 찬물로 샤워하면 위험할 수 있습니다.

찬물로 샤워하면 안되는 이유?

물론 찬물이라는개념부터 정의해야겠죠.. 자기몸이 50도라면 49도의 물도 차갑다고 느낄 수 있습니다. 상대적이긴 하지만, 여기서는 자기몸과 10도이상 낮은물을 차가운물이라고 정하겠습니다. 자신이 36도라면 10도의 물과 비교할경우 10도의 물은 차가운물이 될 수 있습니다.

갑자기 우리몸에 온도의 변화가 생기면 우리몸은 그에대한 방어를 취합니다. 그렇게 설계되어 있는거죠. 갑자기 차가운물이 몸에 닿으면, 몸의 열을 뺏기지않기위해서, 몸의 내부에 있는 혈관은 확대를 시키게되고 외부에 있는 혈관은 수축을 하게하여 열의 손실을 방지합니다. 


이 과정은 어찌보면 자연스럽지만 다른의미로는 한곳으로 피가 쏠리기 때문에 혈압이 있으신분들에겐 매우 위험하다고 말씀드릴 수 있습니다. 한곳에 피가몰리면 혈압이 더욱 높아지기 때문이죠. 그리고 찬물로 샤워하는 습관을 들일경우, 정확한 결과는 말씀 못드리겠지만, 뜨거운 유리에 찬물이닿으면 금이가듯 우리몸 역시 두통등의 부작용이 있을지도 모릅니다.  

  

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